エプソムソルトとバスオイルでしっかり発汗＆最高の香りで癒しのバスタイム

お読みいただきありがとうございます。

blue+greenです。

年子育児中のアラフォーママです。

わたしは、お風呂に浸かっているとすぐにのぼせてしまうため長時間の入浴は苦手です。
基本的には、5分以上浸かっていられません（汗）

娘も長く湯船に浸るのが苦手な様子でわたしに似ていますが、一方、夫と息子は湯船に浸かるのが大好きなようです（笑）
こういうのって遺伝するんですかね？（笑）しっかり二分されていて興味深いです。

毎日のお風呂タイムなので、少しでも気持ちよく入れるように、ほぼ毎日入浴剤を使います。

今までのNO.1入浴剤はクナイプだったのですが、
最近、それを超えて我が家でヒットしているのはエプソムソルトとバスオイルを組み合わせて使う方法です。

この２つを使うと、5分以上気持ちよく浸かっていられて、しっかり発汗、入浴後も身体はポカポカ、最高の香りで心身ともにリラックスできます♡

クナイプの好きな香りランキングもいつか記事にしたい…♪

リピートし続けているエプソムソルト

初めてエプソムソルトを使ったのは7年前で、それからリピートし続けています。
楽天の購入履歴は昔の履歴も調べられるので、正確な情報がわかって便利だわ～

リピートしているエプソムソルトは↓のシークリスタルス エプソムソルトです。
つい先日もリピートしたばかり。

【おうち時間を心地よいバスタイムで】国産 シークリスタルス エプソムソルト オリジナル 4.4kg(2.2kg×2袋／約28回分) 計量スプーン付 入浴剤 マグネシウム バスソルト ギフト epsom salt【送料無料！(北海道・九州・沖繩を除く）】 価格：1990円（税込、送料別) (2021/4/16時点)

ここでなきゃ、というこだわりはないのですが、7年前は選ぶほど選択肢がなかった記憶があります。
現在は他にも様々なエプソムソルトが出ているので、次は他の物も使ってみたいかも。

レビュー数が圧倒的に多いのは、アースコンシャスのエプソムソルトですね。
見ている時点でのレビュー数が7400件超え…！

次はこれを使ってみようかな。

【あす楽】国産 エプソムソルト【3kg/30回分】レビュー数が人気の証！30日間返金保証 計量スプーン付き【送料無料】一回分わずか59円（浴用化粧品)自然派 入浴剤 バスソルト メーカー直営店 アースコンシャス おうち時間に極上バスタイム♪ 価格：1760円（税込、送料無料) (2021/4/16時点)

エプソムソルトとは

名前を見ると、塩なのかな、と思いますが、エプソムソルトとは硫酸マグネシウムの結晶のことで、塩分は含んでいません。

エプソムソルトを溶かしたお風呂に入ることで、不足しがちなミネラルであるマグネシウムを経皮吸収することができるそうです。

NHKの番組で2週間のマグネシウム入浴実験をされていたことがありますが、結果は肌のキメが整い肌の水分量も格段にアップした、という結果が出ていました。

我が家はわたしも子供たちも肌荒れで困る、ということは今のところないので、エプソムソルトの入浴で肌効果があった、というのは特に感じていないのですが、せっかく入浴剤を使うなら効果がありそうで、しかも安心・安全、ナチュラルなものなら、なお良し！、と思って何年もリピートしています。

シークリスタルスのエプソムソルトは岡山県産で、食品添加物基準で製造された純粋な結晶なので、赤ちゃんの入浴に使うこともできるそうです。（放射性物質の検査もされています◎）

1回の入浴で使う量

エプソムソルトは使う量が少ない（0.1％以下）と効果が薄いそうで、目安はお湯に対して0.2％です。

お湯150Lに対して、約300gのエプソムソルトが理想なので、初めて使うときには「え、こんなに入れるの？」と思いました。

上に載せたシークリスタルスのエプソムソルトは無色・無臭タイプであっという間に溶けます。

量が少ない時としっかり量を入れた時だと、保温力が全く違うように思います。
しっかり入れた時は、短時間の入浴でも身体の温まり方が半端ないと夫がびっくりしていました。

シークリスタルスエプソムソルトの種類

通常タイプのブルーパッケージのものの他に、
クエン酸配合のしっとりタイプと

【おうち時間を心地よいバスタイムで】コスメティックウォーター2.2kg 14回分国産 シークリスタルス エプソムソルト クエン酸配合 無香料 計量スプーン付 バスソルト ギフト epsom salt【送料無料！(北海道・九州・沖繩を除く）】 価格：1400円（税込、送料別) (2021/4/16時点)

香り付きのものも出ていますね。
こちらはローズマリー。

【おうち時間を心地よいバスタイムで】ローズマリー 2.2kg（約14回分)国産 シークリスタルス エプソムソルト クエン酸配合 弱酸性 計量スプーン付 バスソルト ギフト epsom salt【送料無料！(北海道・九州・沖繩を除く）】 価格：1500円（税込、送料別) (2021/4/16時点)

他にも、イランイラン、ラベンダー、クールミント、ストロングミントがあるようです。

個人的には通常タイプが価格的に一番お得なので、通常タイプにこの後オススメするような好みのバスオイルを組み合わせて使うのが、香りも変えられて飽きがこなくてオススメです。

あ、でも、真夏はストロングミントにチャレンジしてみたいです。

アロマセラピーアソシエイツのバスオイルが最高

子供が生まれる前はよく使っていたアロアソのバスオイル。

最近まですっかり存在を忘れていましたが、久しぶりに購入してみたところ、やっぱりいい！最高だ！となっています（笑）

今回購入してみたのは２つ。

エクイリブリアムと

アロマセラピーアソシエイツ サポート エクイリブリアム バスアンドシャワーオイル 55ml | 最安値に挑戦 Aromatherapy Associates 入浴剤・バスオイル 母の日 ギフト 価格：3249円（税込、送料別) (2021/4/16時点)

カーミングだったのですが、カーミングは売り切れ中です。

エクイリブリアムは女性のホルモンバランスにアプローチする効果があるそうで、メインがゼラニウム、ローズ、フランキンセンス、そしてベルガモットとプチグレンなども入っており、この香りは個人的にとても好き！！
これはリピート確実、と思っています。

カーミングはラベンダー、ペパーミントが主成分で日焼けした後の肌をクールダウンしてくれる効果もあるそうですが、香りの好みは断然エクイリブリアムです。
でも、これからの季節、カーミングを使いたくなる日も増えてくるかしら？と期待しています。

元々、ディープリラックスを何本もリピートしていたので今回は購入しなかったのですが、やっぱり久しぶりに使ってみたいし、他の種類もすべて使ってみたくなってしまい、

次に欲しいのは、これ↓↓

アロマセラピーアソシエイツ ミニチュアバスオイルコレクションN 3ml×10種 価格：6990円（税込、送料無料) (2021/4/16時点)

これでどの香りが一番好きか、検証してみたいと思っています。

バスオイルの魅力

数ある入浴剤の中で、わたしがアロマセラピーアソシエイツのバスオイルが大好きな理由は、まずは香り！

香りのよい入浴剤ってたくさんありますよね。

ただ、入浴している間中ずっと、いい香り～と思えるものはわたしは少ないんです。
入っているうちに香りに慣れてしまって、香り自体を感じなくなることが多いのです（汗）

そして、何回も使ううちに香りに飽きてしまうこともよくあります。

でも、アロアソのバスオイルは特別で、本当に癒される香り…♡

そして、バスオイル、というだけあり、保湿力が抜群です。
お風呂上りもずっとお肌がすべすべ滑らか…♡

4歳の娘が「お肌すべすべ～」と腕を撫でてご満悦でした（笑）

オイル系の入浴剤やスクラブって浴槽やお風呂の床の掃除が大変なものもありますが、このバスオイルは不思議といつも通りのお風呂掃除で我が家では問題ないです。

エプソムソルト×アロアソ バスオイルが最強

というわけで、我が家では最近毎日、エプソムソルト×アロマセラピーアソシエイツのバスオイルで入浴しています。

好きな香りなので、いつもより長く湯船に浸かっていられてしっかり発汗→入浴後も身体がポカポカ、そしてお肌はしっとり、といいことしかありません。

次は、上に書いたミニチュアのバスオイルコレクション10種類を試してレポートしてみたいです！
（と宣言して、購入する口実を作る…（笑））

お読みいただきありがとうございました。

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