【オーガニックミューズリー】エルサンクジャポン / 52％ミューズリー3種類を比べてみました

お読みいただきありがとうございます。

blue+greenです。

昨年から何度もリピートしているのが
エルサンクジャポンの52％ミューズリーシリーズです。

52%ミューズリーシリーズは3種類あって、

と、それぞれ内容が違いますが、どれもドライフルーツたっぷりの美味しいオーガニックミューズリーです。

3種類すべてで、塩・砂糖を使用しておらず、原材料のすべてが有機（オーガニック）食材ということに魅力を感じてリピートしています。

賞味期限が長いので災害時の備えとしても良いな、と思っているミューズリーです。

今日はこちらの52％ミューズリーシリーズを比較していきます。

好みの１つに出会う参考にしていただけたら嬉しく思います。

（上の写真に写っているオールブランは娘のお気に入りで、それも最後にちらっと触れますね。）

ミューズリー、グラノーラ、シリアルの違い

このミューズリーに出会うまではフルーツグラノーラやその他グラノーラが好きでしたが、今はすっかりミューズリー派になっています。

そもそもミューズリーとグラノーラの違いって何でしょうか。

調べる前はなんとなくミューズリーの方が身体に良さそう？と思っていましたが、その感覚も間違ってはいないようです。

• ミューズリーとは

ロールドオーツ（燕麦の押麦）などの未調理の加工穀物とドライフルーツ、ナッツ、種子類などを混ぜ合わせたシリアル食品の一種である。主に牛乳やヨーグルトなどをかけてふやかして食べる。市販のミュースリには砂糖や蜂蜜で調味されているものもある。好みの配合を自作することもできる。

発祥地であるスイスでは、元来軽い夕食として食べることが多かった。

引用元：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

• グラノーラとは

ロールドオーツ（燕麦の押麦）や、麦、玄米、とうもろこしなどを主とした穀物加工品と、ココナッツ、ナッツなどを、砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油とで混ぜてオーブンで焼いたもの。さらにドライフルーツなどが混ぜられることも多い。オーブンで焼く途中に何度かかき混ぜる、もしくは焼き上げた後に破砕することで適当な塊状とする。加熱処理の有無がミューズリーとの違いといえる。

引用元：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

ということで、ミューズリーとグラノーラの違いは調理しているかどうか、になります。

そして、グラノーラ、ミューズリーの他に、
シリアル、という言葉もありますが、
シリアルは穀物や穀物の加工品を指すので、グラノーラもミューズリーもシリアルの一種、ということになります。

52％ミューズリー3種類の比較

【紫】Premium High Fiber / ハイファイバープレミアム

一番最初に購入したのがこちらの紫パッケージのミューズリー。

Fruits・Nuts＆Seedsの表記通り、フルーツ・ナッツ・シード含有量52％です。

原材料を見ると、良さそう～という印象で購入してみたこちら。

夫が一番気に入っているのはこのタイプ。
（こだわりがない人なので、どのタイプも好きらしいですが、一番を決めるならこちらと）

レーズンがたくさん入っているので、レーズンが苦手な方はNGだと思います。

我が家は4歳の娘がレーズンがダメで、こちらをだすときにレーズンを取り除こうかと思ったんですが、半端ないレーズンの量で断念しました（苦笑）

フルグラなどの一般的なグラノーラの比じゃないくらい入っています（汗）

砂糖などの糖類は一切入っていませんが、ドライフルーツがたくさん入っているので、甘味はしっかり感じます。

噛み応えもしっかりあります。

オート麦の影響かモソモソ感が強いので、ご高齢な方などの中には注意が必要な方がいらっしゃるかもしれません。

我が家では牛乳をかけて食べていますが、それでもモソモソ感は感じるので、バナナと一緒に食べることでマイルド（？）にしています。

食べ応えがしっかりあり、そんなに量を食べなくても満足感の高いミューズリーです。
（わたしの場合、フルグラを食べるときと量がかなり違います）

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【オレンジ】Premium Fruit Muesli
/ フルーツミューズリープレミアム

最近、存在を知って購入したのがオレンジ（黄色？）パッケージのミューズリー。

Fruits＆Nutsの表記通り、フルーツ・ナッツ含有量52％です。

最初の印象はなんかゴロゴロしてる、と思ったほど、１つ１つが大きめ。

噛み応えは上にも書きましたが、3種類の中で一番あり。

いちじくがしっかり入っていて、美味しいですが歯にくっつきます（苦笑）

いちじく、ナツメヤシのドライフルーツがゴロゴロ入っているので、甘味も3種類の中で一番強いと思います。

砂糖なしでこの甘さはすごい！バナナなしでも十分甘味が感じられて満足できます。

こちらのミューズリーにはレーズンは入っておらず、プルーンが入っています。

ドライフルーツが特徴的なミューズリーですね。

いちじく、ナツメヤシのドライフルーツが好きな方にはたまらないミューズリーだと思います。

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【黄緑】Premium Bio Muesli
/ ビオミューズリープレミアム

わたしが一番好きなミューズリーはこちらです。

Fruits＆Seedsの表記通り、フルーツ・シード含有量52％です。

こちらの魅力は食べやすさ。

有機カムートパフと有機オート麦フレークのおかげで口当たりがよく食べやすい、そしてドライフルーツのバランスが好みです。

主観になってしまいますが、万人受けするのはこのミューズリーかな、と思っています。

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ストックがもうないので、こちらはまとめ買いしておきたい。

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娘のお気に入りはオールブラン

4歳の娘はドライフルーツが苦手なので、上の3種類いずれも苦手です。

3歳の息子はドライフルーツが大丈夫なので、好んで食べたがります。

娘に食べさせているのは、ケロッグのオールブラン ブランリッチです。

こちらは砂糖も塩も入っていますね。（食べるとそんなに甘みも塩味も感じないけど…）

娘は便秘になりやすいので、少しでも良い影響があれば、と選んだものですが、元々シリアルは時々朝食に取り入れるスタイルなので、効果は不明です。

娘が食べるときは、こちらとバナナと牛乳でシンプルに。

バナナのおかげで特にはちみつなどを足すことなく、パクパクと食べてくれます。

朝食はパン、ごはん、シリアル、日によって変えていますが、わたしの理想の朝ごはんは、もち麦玄米ごはん、野菜たっぷりお味噌汁、目玉焼き or ゆで卵、焼き魚なのですが、朝からそれは無理…（汗）
（4月に下の子が入園したら昼間の時間ができるので、ご飯作りに力を入れて翌朝の分まで…と思ったりもするけど、果たしてどうなるか…。）

時々シリアルを出すと子供たちも喜ぶので、これからも上手に取り入れていきたいと思います。

【追記】

朝食にオートミールを取り入れるようになりました。
オートミールに関してまとめた記事はこちらです。

お読みいただきありがとうございました。

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