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【おすすめ靴】足底筋膜炎・中足骨骨頭痛持ちの足の神シューズはBIRKENSTOCK

 

お読みいただきありがとうございます。

blue+greenです。

わたしの足は厄介で、合わない靴を履いて歩くと、足底筋膜炎中足骨骨頭痛(中足骨骨頭部痛)になってしまいます…。

元々、歩くことが好きなので、長時間歩くのも苦ではないのですが、その分、靴選びは重要です。

これには長年悩まされてきていて、そうならない靴を、と思いインソールを試したり、多くの靴を試してきました。

若いころはオシャレも楽しみたいので、短時間なら、とヒールの高い靴を履いたりもしていましたが、最近は全く履かなくなりましたね(汗)

子育て中であることに加え、コロナ禍の影響で、おでかけ、というものがほとんどないことが幸いして(?)、毎日快適な靴で過ごしています。

今日はそんな足底筋膜炎&中足骨骨頭痛(中足骨骨頭部痛)持ちのわたしにとっての神シューズといっても良い、おすすめの靴をご紹介したいと思います。

おすすめスニーカー

出産するまではスニーカーというものをほとんど履いてきませんでしたが、出産したらむしろスニーカーしか履かない日々になりました(笑)

今は脱スニーカーの気分なので、スニーカー以外の靴を履くことが多いですが、スニーカーだと長時間歩いても、足底筋膜炎・中足骨頭痛、どちらも症状は出にくいです。

とはいえ、全てのスニーカーがOKというわけではなく、ダメなものもありますし、これはベスト、というものもあります。

どうしても合わないスニーカー

あくまでもわたしの場合、ですが、CONVERSE(コンバース)は合いません(涙)

コンバースのデザイン、色展開がすごく好きなので、今まで何回も試してきましたし、様々なインソールを入れて試してきましたが、やっぱり長距離歩行だと症状が出てしまうんです…。

何度も買い、何度も手放しを繰り返している、切ない思い出がたくさんのスニーカーです(涙)

コンバースの定番オールスターの中でも100周年モデルはインソールに低反発でクッション性の高いカップソール「リアクト」を使用しているので、これなら大丈夫なのではないか、と期待しましたが……ダメでした。

 

でも、やっぱりデザインは好きなんです♡

ということで、1足は今も所持しています。

ぴったりくるスニーカー

これを履いていればいくら歩いても大丈夫、という何度もリピートしている頼もしいスニーカーはNEW BALANCE(ニューバランス)のCM996です。

言わずと知れた人気の名品です。

今、ショップをチェックしてみると売切れている店舗が多いですね。

グレーとブラックをリピートし続けています。

個人的には古びやすさを感じていて、もう少し耐久性があれば嬉しいんですけれどね…。

でも、わたしの足にぴったり合う貴重なスニーカーです。

スニーカー以外でのおすすめはBIRKENSTOCK

子供たちが大きくなってきた最近はスニーカー以外で出かけたいと思うことが多く、公園遊び意外はスニーカーを履かなくなりました。

スニーカー以外で安心して履けるのは今のところBIRKENSTOCK一択です。

BIRKENSTOCKは足のアーチを考慮したフットベッドが特徴のドイツの靴メーカーで、足底筋膜炎を抱えているわたしにはなくてはならないブランドです。

色々と履いてきましたが、溺愛しているのはSAUNDERS(ソーンダース)です。

公式ショップはこちら
↓↓

こちらは定価よりだいぶお得です
↓↓

 

ソーンダースはビルケンシュトックにしてはスリムですっきりとしたデザインなので、どんな洋服にも合わせやすいのが一番気に入っている点です。

購入して2年が経ちますが、最近はほぼ毎日履いていて、夏もサンダルはほとんど履かずこちらばかりでしたし、どれだけ歩いても足の症状が出ることがないので、以前、ディズニーランドに行って20000歩以上歩いた時もこちらを履いていました。

ビルケンシュトックの靴は高価なので購入するときは躊躇しますが、ここまで履いているなら十分に元を取れているな、と感じます。

マホガニーというダークブラウンを愛用していますが、本当はシルバーも欲しい…。
現在、販売されていないのが残念です(涙)

本革なので手入れは必要ですが、マホガニーの色は傷が目立ちにくく簡単なケアで2年履くことができていますし、まだまだ活躍してくれそうです。

履けなくなっても同じものをリピートすると思います。

欲をいえば、このフォルムで少しヒールのあるものをぜひ出してほしい…。

近年、サンダルではヒールの高いものが毎年発売されるようになってきているので、ぜひ靴でも作ってほしいと切に願っています。

パンプスで良いものを見つけるのが長年の夢

毎日ソーンダースにお世話になっていますが、わたしの長年の夢は、足に合うパンプスを見つけること、なんです。

大げさに聞こえますが、それくらい足に合うものがなくて…(涙)

見た目だけで言えば、ポインテッドトゥやスクエアトゥのパンプスが一番好みなのですが、パンプスで長く歩けるものには未だ出会ったことがありません。

同じように足底筋膜炎や中足骨骨頭痛で悩んでいる方で、このパンプスなら!というものがあれば、ぜひ教えていただきたいです。

 

お読みいただきありがとうございました。

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